Incepe-anul-boost-energie-renunta-kilogramele-in-plus-bucurandu-te-reducerile-ofertele-health-ianuarie

Incepe anul cu un boost de energie si renunta la kilogramele in plus bucurandu-te de reducerile si ofertele de health din ianuarie

Se stie deja ca reteta perfecta pentru slabit nu exista, asa cum reteta perfecta pentru nimic altceva nu exista. Curele de slabire ard grasimile lent, si au un efect yo-yo atunci cand sunt facute extrem (cure hipocalorice) sau daca atunci cand se termina perioada de dieta, te intorci la un regim alimentar incarcat si nesanatos. Orice medic nutritionist recomanda trecerea la o alimentatie echilibrata, plina de vitamine si nutrienti, in care nu facem excese si nu mancam produse procesate, pentru ca schimbarile la nivelul corpului sa aiba loc gradat, sanatos, si sa se transforme in obiceiuri de lunga durata. De asemenea, eforturilor din domeniul alimentar trebuie sa li se alature si cele din domeniul sportiv, intrucat fara putina miscare, dieta va merge si mai incet. In plus, sportul te ajuta sa iti vindeci articulatiile, ligamentele, sa le intaresti si sa previi imbatranirea. Numai avantaje!

De ce nu e bine sa alegi rezultatele minune?

Rezultatele minune precum “slabeste 10 kg in 5 zile” sau “arde 5 cm din talie rapid” nu sunt neaparat neadevarate, insa au doua mari dezavantaje: in cazul in care rezultatul nu apare atat de repede cat ti-ai dori (pana duminica la botez, spre exemplu), e posibil sa te descurajezi si sa abandonezi lupta. Un al doilea dezavantaj ar fi ca, odata ajuns la rezultatul rapid dorit, vei reveni la obiceiurile nesanatoase dinainte, dand peste cap ritmul normal ar organismului si creand adevarate dereglari hormonale.

Ce este de facut in aceste circumstante?

Sa alegi echilibrul in toate, la fel ca orice alegere din viata. Redu cantitatea de grasimi, zahar si faina alba din dieta si alege sa faci miscare macar de 3 ori pe saptamana sau fa schimbari in ritmul tau de viata: alege sa mergi pe jos in loc sa iei masina, urca scarile in loc sa iei liftul, etc. Totusi, anii de repaus fizic si de alegeri alimentare nepotrivite te-au dus la un sistem digestiv lent si anevoios, asadar poti alege sa il ajuti si cu anumite suplimente alimentare sau plante care vor face ca procesul sa ia un ritm mai activ, mai galopant.

Ideea noastra? Cafeaua Verde. Ce face ea?

  • Cafeaua verde contine cantitati importante de antioxidanti, care lupta impotriva radicalilor liberi si previn cancerul.
    Regleaza metabolismul, ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite si actioneaza ca un tonic pentru activitatea cerebrala.
    •    Contine si acid cafeic , acesta fiind un tonic important pentru organism, asadar este extrem de indicata in curele de slabire si detoxifiere
    •    Diminueaza riscul de diabet si ajuta la detoxifierea ficatului.
    •    Acidul clorogenic  stabilizeaza nivelul de zahar din sange, inhiba senzatia de foame, topeste grasimile si lupta impotriva radicalilor liberi, intarziind astfel procedeul de imbatranire.
    •    Cafeaua verde duce o adevarata lupta cu bacteriile si virusii, avand efecte antinflamatoare, antipiretice si antiseptice.
    •    Are efecte antihiperlipemice, ceea ce inseamna ca scade colesterolul rau si il creste pe cel bun.
    •    Previne tahicardia, cresterea tensiunii arteriale sau insomnia.

Daca vrei sa te bucuri de beneficiile cafelei verzi si sa gasesti cel mai bun pret de pe piata la ora actuala, iata oferta cea mai buna a lunii ianuarie:

De ce sa faci sport atunci cand tii dieta?

Ce se intampla cu corpul nostru atunci cand alegem un regim alimentar echilibrat, dar incepem sa facem (dupa mult timp) si sport?

  • Atunci cand faci sport, corpul are nevoie de o cantitate de oxigen de 15 ori mai mare decat atunci cand esti in repaus, motiv pentru care respiratia se intensifica iar, in timp, capacitatea pulmonara creste si oxigenarea organismului se imbunatateste.
  • Datorita imbunatatirii circulatiei in timpul efortului fizic, creierul functioneaza la un nivel mai ridicat, motiv pentru care ne simtim mai alerti si mai ageri, dar si prevenim boli precum Alzheimer sau Parkinson; de asemenea, ritmul inimii se imbunatateste, permitand vaselor sangvine sa functioneze mai bine si pentru mai mult timp.
  • Utilizarea greutatilor in antrenamente duce la imbunatatirea structurii osoase, prevenind ostoporoza.

 

Ce alegem sa facem pentru sanatatea corpului nostru tine de noi. Reducerile din ianuarie pentru cei care vor sa inceapa sa faca miscare, tin de eMag.

 

eMag incepe anul 2018 cu reduceri de pana la 60% la echipamentele de fitness din toate categoriile.

    • Biciclete de fitness pana la 45% reducere- verifica stocul AICI!
    • Benzi de alergat pana la 40% reducere – vezi disponibilitatea produselor AICI
    • Banci de abdomene si steppere pana la 50% reducere: vezi oferta AICI!
    • Imbracaminte si incaltaminte fitness pana la 40% reducere: verifica reducerile AICI!

AICI!

  • Accesorii fitness, pana la 50% reducere: verifica preturile AICI!
  • Produse de nutritie, sanatate si hidratare, pana la 40% reducere: vezi ofertele AICI!

 

 

Vezi aici reducerile de pana la 60% la echientele de fitness de pe eMag!

 

 

Slabeste, asa cum ti-ai propus la inceput de an, profitand de reducerile lunii ianuarie!

Comments

comments